RYHMÄLIIKUNTA (Härmäntie 10)

Tuntikuvaukset ja ilmoittautuminen osoitteessa (www.vello.fi/kuntokeidas) tai puhelimitse

Huom. Vellossa valikosta "Kurssit" löytyvät Kuntosaliryhmä ja Tyttöjen jumpat.

"Ryhmäliikunta" valikosta muut.


  Ryhmät 8.1.2018 alkaen

Maanantaisin
17.30 Pace
19.00 Rasvanpoltto
19.00 Kuntosali (Härmäntie 19)

Tiistaisin
15.20 Tyttöjen 16-19 v. jumppa (alkaa 16.1. talvilomaviikko taukoa)
16.30 Tyttöjen (7.-9. lk) jumppa (alkaa 16.1. talvilomaviikko taukoa)
18.00 SPIN45
19.00 SPIN 45

Keskiviikkoisin
17.40 Pumppi

Torstaisin
18.00 Bikinikunto
19.00 Piloxing® (11.1. ja 25.11.)

Perjantaisin
6.30 Aamutreeni

Ryhmäliikuntasalissamme myös Järvilakeuden kansalaisopiston kursseja seuraavasti:
Ajalla 16.1.-19.4.2018 (13 kertaa) Ilmoittautuminen www.jlakeus.fi tai soittamalla

Tiistaisin
10.00 Naisten ohjattu kuntoharjoittelu seniorit 1
11.30 Miesten ohjattu kuntoharjoittelu seniorit

Keskiviikkoisin
14.00 Ohjattua kuntoharjoittelua maatilayrittäjille
15.30 Naisten ohjattu kuntoharjoittelu
19.00 Miesten ohjattu kuntoharjoittelu

Torstaisin
9.20 Naisten ohjattu kuntoharjoittelu seniorit 2
10.40 Naisten ohjattu kuntoharjoittelu seniorit 3